Ewa pipin ga ni amuaradagba ati kekere ninu ọra, pẹlu giramu kan ti ọra fun awọn kalori 350 (1,500 kJ) ti n ṣiṣẹ. Pupọ ninu awọn kalori wa lati amuaradagba ati awọn carbohydrates to nipọn. Ewa pipin ni a mọ lati jẹ orisun ounjẹ ti ara ti o ni diẹ ninu awọn iye ti o ga julọ ti okun ijẹẹmu, ti o ni giramu 26 ti okun fun ipin giramu 100 (104% DV da lori awọn kalori 2,000 (8,400 kJ) ounjẹ).